Rückbildungskurse

8 - 10 Wochen Kurse

 

Beckenbodengymnastik/Rückbildung Kurs 1: Mittwochs 19:00-20:00 Uhr

Beckenbodengymnastik/Rückbildung Kurs 2: Mittwochs 20:00-21:00 Uhr

Starttermine werden noch bekannt gegeben.

 

Ort: Simmerath

 

 

 

 

Musikgarten für Babys (bis 18 Monate)

&

Musikgarten/Spielgruppe (18 Monate bis 3 Jahre)

 

8 Termine: Dienstags

Starttermin wird noch bekannt gegeben

 

Musikgarten lädt Kinder und deren Eltern zum gemeinsamen Musizieren ein. Durch Singen, Musizieren, Bewegen und Musikhören können die Kinder ein Gefühl für die Schönheit und Wirkung von Musik entwickeln und erfahren, wie viel Freude Musik machen kann. Ziel von Musikgarten ist, Kinder spielerisch an Musik heranzuführen. Die Kinder sollen ohne Leistungserwartungen die Gelegenheit bekommen, Musik aufzunehmen und selbst zu gestalten. Eltern sind die ersten und wichtigsten Lehrer ihrer Kinder! Deshalb sind die Eltern beim Musikgarten mit dabei. Kleine Kinder lernen vor allem durch Imitieren und Wiederholungen. Es gibt für das Kind keinen stärkeren Anreiz mitzumachen als das Singen, Musizieren und Bewegen der Eltern.

 

Kosten:  70 Euro / 8 Termine

Ort: Simmerath

Info/Anmeldung: info@best-moving.de

 

 

 

Fit mit Baby

Mittwochs 9:30-10:30 Uhr

Durchlaufender Kurs in Simmerath - (ab 4 Monate)

Leichter, spaßiger Fitness Kurs, der für die Mama eine schöne Gelegenheit bietet wieder fit und aktiv zu werden.

Auf mitreißende Musik werden einfache Fitness- und Tanzschritte sowie kleine Kräftigungselemente (für Oberschenkel und Po) gemacht. Diese fördern die Kondition, die Kraft und formen den Körper. Das Baby sitzt/hängt dabei vor dem Bauch der Mama/Papa (Manduca; Ergo Baby; Babytrage; Tragetuch).

Die Babys empfinden die Musik durch den Körper der Mutter/ des Vaters mit und erleben so Rhythmus, Bewegung und Musik. Eltern und Baby können gemeinsam viel Schönes erleben. Viele Babys schlafen durch das rhythmische Geschunkel ein oder kreischen fröhlich mit!

Kosten: Einzelstunde 8 Euro; 5er Karte = 40 Euro; 10er Karte = 70 Euro

Ort: Simmerath

Info/Anmeldung: info@best-moving.de